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[일반] 다이어트할 때는 오락을 못하겠더라.

nlv105_354651 우리도이길수있다 | 2019-03-18 10:20

 간단하게 폰오락하는 거 말고 각잡고 오락을 못하겠더라

 

밥도 적게 먹고 거의 매일 유산소하니 몸에 에너지가 부족해서 그런지

 

컴터 앞에서 인터넷이나 끄적이는 거 말고 신경써서 오락할 생각이 아예

 

안나더라 

nlv109_355861 우리도이길수있다
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nlv57 닭느님 2019-03-18 10:27 0

https://m.youtube.com/watch?v=KbjQ5fsN068

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nlv124_5210 손자영 2019-03-18 10:37 0

유산소 뭐하시나

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nlv105_354651 우리도이길수있다 작성자 2019-03-18 10:40 0

러닝머신 살살 뛰어서 5키로 정도 하거나 헬스장 안갈 때는 계단 오르기 가끔 한강 가서 15~20키로 빠르게 걷기 정도 했지 다이어트는 끝나서 지금은 유산소 안함.

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nlv38 sucka 2019-03-18 10:49 0

다이어트할땐 저스트댄스나우를 하면됨

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