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[일반] 주짓수 1달...
순결한중년 | 2019-03-02 15:26
보통 주 4일 이상 하루에 2번 정도 스파링하며
갈비뼈 금이간 3주 빼고 5주가량 나간거 갔음
현재 흰띠는 근력으로 거의 다 쳐바르고 다니는 중
1그랄까진 할만하고 2그랄부터는 힘들다ㅋㅋ
양쪽 어깨, 전완근, 손가락, 발목 씹창난건 덤..
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