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[일반] 서킷 휴유증이 길다
wildgrass | 2019-02-15 12:26
빡빡이 아저씨 버피 하는거 보고
나도 해볼거야 하고 활어처럼 했더니
2세트 하고는 썩은 생선 상태가 됐었는데
하체는 스쿼트 계속 해서 괜찮은데
가슴근육이 겁나 뭉침..
그래도 꼴에 노래 하는 사람이라고 가슴운동을 안해서 그런듯..
노래 포기한지도 오래인데 가슴운동이나 좀 해야지
나도 해볼거야 하고 활어처럼 했더니
2세트 하고는 썩은 생선 상태가 됐었는데
하체는 스쿼트 계속 해서 괜찮은데
가슴근육이 겁나 뭉침..
그래도 꼴에 노래 하는 사람이라고 가슴운동을 안해서 그런듯..
노래 포기한지도 오래인데 가슴운동이나 좀 해야지
wildgrass 
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