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[일반] 하체 안하니까 체중 안는다
Balentine | 2019-02-13 20:58
런지랑
그 데드버그? 인가 하는거라도 해야겠다.
허벅지에 테스토스테론인가 그게 많이 나온다고 얼핏 들은거 같은데 아무래도 해야겠어
지금 180에 60임.
두달정도 하서 나름 4~5킬로 늘린 상태
이게 이렇개 안늘어날 구간이 아닌대.....빨리 자전거 시즌 왔으면 좋갰다
Balentine 
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