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[일반] 요즘 심폐지구력이 떨어져서 큰일이다

nlv134_6310241 wildgrass | 2019-02-13 19:26

운동 하다보면 빠른 사람이랑 하면

계속 움직이고 엎치락 뒤치락 하면서 움직이다가
내가 결정적인 위치에서 딱 굳혀서 점수먹고
서브미션도 하고 해야하는데

기술은 분명히 내가 많이 알고있음
연구도 많이하고 하님가

금데 거기까지 가기까지 계속 움직여야 하는데
자꾸 지구력이 딸리니까 어느순간 움직임이 멈추거나

어 여기서 이 기술 써야지 하는데 몸이 반응을 못하는 때가 많음

버피랑 마운틴 클라이머 같은거 조지는 수 밖에 없나...

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nlv123_65481 매페짱짱맨 2019-02-13 19:32 0

나도 스파링조지는데 3분이 왜케 길지라고 생각한적이있었지
놈과 나의 시간이 다르게 흘러가나? 하는 느낌
답은 나이였다.. 젊은애들은 못이겨!

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nlv134_6310241 wildgrass 작성자 2019-02-13 19:34 0

앗..아앗...

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nlv105_354651 샤이닝초코 2019-02-13 19:36 0

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