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[일반] 겨울이니 몸이 굳은게 잘 안풀린다

nlv134_6310241 wildgrass | 2019-01-09 16:04

운동 선수들이 시합 전에 몸 막 여기저기 두드리는 이유를 알겠더라

 

몸이 움직이기는 하는데, 뭔가 피부가 뻣뻣한 느낌?

 

감각이 무디다 해야하나 그래서 나도 모르게 자꾸 손으로 여기저기 두드리게 되더라

 

근육도 잘 안풀리기도 하고. 스트레칭 해주면 좋아지기는 하는데 한계가 있는거같더라

 

내일이나 뜨신물에 좀 담그고 몸좀 풀던지 해야지

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