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[일반] 웨이트는 필수인가봄

nlv135_8411 heyoh | 2019-01-01 22:05

관장님이 어떤 운동을 하던간이 웨이트는 기본적으로 해야된더고 하시던데

격투기술이 쓰는 부위만 써서 한쪽으로만 치우쳐서 근육이 발달된다고

 

수업끝나고 매일 웨이트하시던데 대단한거같다

 

운동하러왓는데 넘노잼이여

 

 

nlv140_41324 heyoh
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nlv103_54587654 고오오오오 2019-01-01 22:07 0

런닝 웨이트 모든 운동 기본 아니냐

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nlv33 뚱땡만두 2019-01-01 22:08 0

와 진짜 훈남이네

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nlv135_8411 heyoh 작성자 2019-01-01 22:09 0

모자이크투시가능?

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nlv77 아무로상 2019-01-01 22:08 0

개 존나 잴생겼네

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nlv77 아무로상 2019-01-01 22:09 0

눈 두개인것 같은데

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nlv105_354651 샤이닝초코 2019-01-01 22:09 0

운동선수안할거면 적당히 하면되지
평생 안하는사람도있는데 ㅋㅋ

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nlv141_2341 쵸핀 2019-01-01 22:10 0

아파트핼스장인가 핵부자

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nlv77 아무로상 2019-01-01 22:11 0

그러게 자세히 보니까 선풍기도 800만원짜리 선풍기 쓰네 헬스장에서

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nlv131_8613 strangers 2019-01-01 22:30 0

마른거보소

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nlv110_6876 불타는그런트 2019-01-01 23:46 0

와 대물이네 부럽다

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