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ㅉㅈ 2018-12-30 13:54 0

1

부럽다빠굴지존

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하쉬8 2018-12-30 13:55 0

2

섹스왕ㄷㄷ

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재주폭풍 2018-12-30 13:56 0

3

오우 박싱

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비범벅 2018-12-30 13:58 0

4

권투하는데 왜 허리가 좋아져?

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완전미친개새끼 작성자 2018-12-30 14:02 0

5

허리 존나많이씀
스웨이-스트레이트라던가
바디랑 어퍼도 허리힘으로 치는거임
기본적으로 케틀벨스윙이나 곡괭이질(아령이나 로프로) 많이함

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비범벅 2018-12-30 14:02 0

6

그렇군 혹시 주먹으로 나무 쐐기 박기도 함?

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쵸핀 2018-12-30 14:04 0

7

주 몇일감?

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완전미친개새끼 작성자 2018-12-30 14:04 0

8

아니...그런건 일본 가라데 같은거에서 하지 않나...

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완전미친개새끼 작성자 2018-12-30 14:05 0

9

3-4일

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샤이닝초코 2018-12-30 14:05 0

10

섹스맨

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포핸드 2018-12-30 14:06 0

11

아무래도 상체 힘받으려면 하체가 튼실해야되니까
복싱자체가 하다보면 하체가 튼실해지고 그게 허리에 이어져서 섹스킹이된게아닐까?

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ㅉㅈ 2018-12-30 14:10 0

13

부럽다 섹스킹...

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[PF]핵캐논 2018-12-30 15:03 0

14

섹수왕 지존

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래디오스 2018-12-30 15:31 0

15

이거 근데 LDL 콜레스테롤은 나도 20대때부터 단걸 하도 많이먹어선지 높았거든

딴거 다 정상이어도 저건 경계 이렇게 나왔는데

몇년을 그렇게 하다가 수영 딱 몇주하고나서 피검사했더니 정상 나오더라

물론 그만두고 나중에 다시 재니 원상복구됨



LDL 이런 성인병지표는 진짜 권투든 수영이든 운동 꾸준히만 해도 어느정도 좋아진다.

달리말해 평소에 워낙 운동을 안하니까 거런게 오르는거.

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재주폭풍 2018-12-30 15:31 0

16

복싱 이야기 아니었냐? 왜 엄한 곳으로 새냐

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래디오스 2018-12-30 15:31 0

17

근데 나도 긴장하고 몇시간 앉고 나면 허리 통증오는게 평생 고질병인데

(중요한 시험, 면접, 심지어 소개팅같은거 하고 나면 저녁에 허리 존나아픔. 수능칠땐 진짜 3교시부터 허리아팠음)

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래디오스 2018-12-30 15:32 0

18

권투해서 허리 좋아진다니 많이 떙긴다. 절대 마지막 장점떄문이 아님.

근데 난 엎드려자는 습관떄문에 무릎도 많이 안좋은데 무릎에 무리간다니 그게좀 걸리네

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빌머레이 2018-12-30 15:33 0

19

허리 한번 나빠지면 골치아프던데 꿘투 괜찮네

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완전미친개새끼 작성자 2018-12-30 15:37 0

20

정자세 유지하는거 2시간이상 된다는거는 쓰려다 줄인건데
내가 영업이라 고객이랑 회의할때는
의지력 딱 가지고 정자세로 하거든 그때 아 되네 해보고 적은거
회사에서는 걍 기대고 앉을때 많음

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래디오스 2018-12-30 15:38 0

21

자세는 좌우균형잡아주는 뭐 그런건 없나

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완전미친개새끼 작성자 2018-12-30 15:39 0

22

무릎이랑 발목은 무리 많이 감 이건 확실하게 말해둬야됨
그리고 뇌 대미지
골반 (근데 이건 프로도 틀어지는거 없는거 같은데 괜히 오바하는 듯)

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래디오스 2018-12-30 15:40 0

24

그럼 패스... 안전하게 허리 강화해야겠다..

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비범벅 2018-12-30 15:41 0

25

나도 패스

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완전미친개새끼 작성자 2018-12-30 15:43 0

26

근데 구기종목수준(야구말고)같은데 개축 개농 테니스 다 급방향전환이나 힘싣는거 있자너

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래디오스 2018-12-30 15:44 0

27

그래서 다 안하고 수영이나 발레하려고

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래디오스 2018-12-30 15:45 0

28

몸도 틀어져있는데다 원래 대칭강박 어릴때부터 약간 있어서 편측운동하는거 극혐함

난 권투 배우더라도 왼손오른손 전부 잽 스트레이트 연습할거임

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재주폭풍 2018-12-30 15:45 0

29

야 야구도 힘 싣고 방향 전환 급격히 해서 무릎 다 나감
크보가 너무 수준 낮을뿐이야

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했네했어 2018-12-30 15:48 0

31

네다음빠따쿠