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[일반] 살좀빠졋다

nlv135_8411 heyoh | 2018-12-22 23:41

운동하면서

탄수화물섭취량을 줄였는데

 

반찬은 양껏먹고

밥을 평소먹는거만큼담은담에 절반만먹고 나머지버렷음

몇주지니깐 먹는양이 줄더만

 

오늘 치킨시켯는데 1인1치킨 실패함

약간자존심상햇는데 위장크기가줄엇는지 더못먹겟더라

 

 

 

 

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nlv140_41324 heyoh
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nlv120_8794 v[O_O]v 2018-12-22 23:54 0

아조씨 그러다 쓰러져요

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