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[일반] 수족냉증 때문인가 쥐 엄청 난다

nlv55 팅팅탱탱 | 2018-11-10 20:54

 

발끝이 요새 항상 시렵고 발톱이 파랄정도로 혈액순환이 잘 안되는데

그래서 그런가 힐 신고 그러면 집와서 쥐가 십분넘게 감 ㅜㅜ

종아리랑 발 안쪽이랑 골고루도 난다....ㅂㄷㅂㄷ

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nlv60 팅팅탱탱
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nlv134_6310241 heyoh 2018-11-10 20:55 0

쥐나는건 종아리랑 허벅지 얇아서그러는거래 하체운동하자

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nlv55 팅팅탱탱 작성자 2018-11-10 20:56 0

얇은건 모르겠고 근육이 적어서 그런거라면 납득가능..

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nlv120_8794 v[O_O]v 2018-11-10 20:55 0

구두가 너무 작아서 그런거아녀?

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nlv55 팅팅탱탱 작성자 2018-11-10 20:57 0

아냐 하루종일 발끝에 힘줘서 걸어다니고나니깐 경직되서 그런가바

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nlv120_8794 v[O_O]v 2018-11-10 20:58 0

팅팅탱탱// 가끔은 운동화도 신고 그러세여

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nlv134_6310241 wildgrass 2018-11-10 20:55 0

하체운동 하면 혈류 좋아져서 좋아짐

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nlv55 팅팅탱탱 작성자 2018-11-10 20:57 0

안돼...ㅠㅠ

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nlv134_6310241 wildgrass 2018-11-10 20:58 0

팅팅탱탱// 스쿼트해라 스쿼트 허벅지를 키워라 코어근육을 길러라

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nlv162_356 포핸드 2018-11-10 20:59 0

녹차마셔

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nlv120_8794 v[O_O]v 2018-11-10 21:07 0

술마셔

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nlv31 뚱땡만두 2018-11-10 21:11 0

야~옹

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nlv105_354651 샤이닝초코 2018-11-10 21:20 0

물마셔

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nlv19 불타는케리건리포팅 2018-11-10 22:14 0

순환 안되거나 안 쓰던 근육을 쓰면 쥐가 잘 난다고 하더군.
레그 프레스를 열심히 했더니 확실히 쥐가 안 남

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nlv146_5667 Balentine 2018-11-10 22:20 0

보통은 유산소 운동이 부족해서..

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nlv110_6876 데하르트 2018-11-10 22:33 0

걍 운동 안해서 그럼

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