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[일반] 골반이 완전 틀어진 것 같당

nlv54 팅팅탱탱 | 2018-11-05 11:47

 

원래 옆으로 누워자는데

둘째냥이 오고나서 걔가 다리사이에서 항상 자거든

근데 옆으로 잘 때 다리를 가위자로 하고 자는데

걔가 그 사이에서 자니까 자면서 넓게 자라고 과도하게 다리를

더 벌리고 잤는데 그렇게 일 년을 자니까 골반이 완전 뒤틀린 것 같음

그전까지는 심각성을 몰랐는데 일 년전에 했던 골반 스트레칭을 

똑같이 해보니까 심각성을 깨닫게 되어따

일 년전엔 스트레칭 하고나면 넘 시원했는데 지금은 골반쪽이 너

어무 아프고 심지어 스트레칭 하면서 쥐가남 ㅜㅜㅜㅜ 큰일났따..

어떻게해야지 다시 돌리냐 이거ㅜㅜㅜ

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nlv60 팅팅탱탱
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nlv103_54587654 고오오오오 2018-11-05 11:50 0

고양이가 이렇게 해롭습니다

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nlv103_54587654 고오오오오 2018-11-05 11:50 0

일단 고양이가 자리 잡으면 방구로 퇴치하고 바른 자세로 잡시다 스트레칭 하면서

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nlv54 팅팅탱탱 작성자 2018-11-05 11:53 0

아 근데 똑바로 누워서 자면 잠이 잘 안오던데 나만 구뤠??? 좋은 베개를 사야겠다

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nlv31 뚱땡만두 2018-11-05 11:56 0

팅팅탱탱// 마약베개괜츈

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nlv54 팅팅탱탱 작성자 2018-11-05 11:58 0

바디럽꺼? 이미 사 봄 근데 난 별로던데, 별로라고 생각하기도 했지만 배송온지 이틀만에 고양이가 다 찢어벌임...

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nlv125_205456 으앙대님 2018-11-05 12:07 0

마약 모가지 존나아픔

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nlv31 뚱땡만두 2018-11-05 12:08 0

미안

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nlv103_54587654 고오오오오 2018-11-05 11:58 0

나도 오른쪽으로 돌아서 옆으로 잠
그래도 가능하면 시작은 정자세로 시작하고 일어나면 옆자세
가끔 일부러 왼쪽으로 자기도 함

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nlv162_356 포핸드 2018-11-05 12:02 0

정자세로 자고싶을땐 배위에 손까지 하셈
배꼽부근에 대고자면 배따닷해져서 잠잘와

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nlv162_356 포핸드 2018-11-05 12:02 0

손깍지

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nlv15 불타는케리건리포팅 2018-11-05 12:05 0

일단 골반 틀어진 조짐이 있다면 초기에 잡는게 좋음.
일상생활시 틀어짐이 느껴진다면 당장 도수치료 + 치료기관에서 알려주는 교정운동 병행하는게 좋음.

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nlv15 불타는케리건리포팅 2018-11-05 12:06 0

내가 골반 틀어져서 허리까지 훅 가니까 다시 되돌리기 힘든걸 뼈저리게 느껴서....
병원 CT MRI 이런걸로 괜찮은데요~??라고 해도
본인이 불편하면 도수치료 진행해야 함

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nlv54 팅팅탱탱 작성자 2018-11-05 13:50 0

도수치료는....돈생기면 해야지..

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nlv103_54587654 고오오오오 2018-11-05 12:07 0

ㅋㅋㅋ 우리나라 처럼 마약이란 단어 흔히 쓰는 나라 없을 듯

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nlv15 불타는케리건리포팅 2018-11-05 12:08 0

진짜 ㅋㅋㅋ
뭣만 하면 마약이야
마약옥수수 마약베개 마약매트리스 등등

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nlv104_365465 그러려고 2018-11-05 12:12 0

정형외과부터 가보자

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nlv74 순결한중년 2018-11-05 12:43 0

도수치료 내가 좀 하는데....

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