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[일반] 운동하면서 식단조절도 하는데

nlv218_0128 월현콩 | 2018-11-05 01:33

딱히 배고픈건 아니거든

 

그냥 뭐 그렇다고 지금 막 닭가슴살 먹고 이런건 아니고

 

현미밥이나 계란같은거라든지

 

샌드위치

 

혹은 서브웨이

 

샐러드 위주로 먹고있음

 

일단 국과 찌개와 과도한 탄수화물을 피하는게 첫째 원칙인데

 

내가 제일 좋아하는 것들이 국찌개탕류라... 힘들긴하다

 

특히 라면볼때가 제일 힘들다....

 

다 아는맛인데

 

그래서 더 땡김..크

 

 

식단조절할때 제일 참기 힘든것

 

라면 삼겹살 김치찌개....

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nlv110_6876 Entropius 2018-11-05 01:38 0

난 평소에도 참기 힘든건디...쿰척

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nlv130_8941 박훼훼 2018-11-05 01:48 0

이닦거나 물존나먹으셈 난 그걸로버텼다

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nlv105_354651 샤이닝초코 2018-11-05 02:41 0

포기해 그럼편함 음허허허허

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nlv23 오늘엔 2018-11-05 09:06 0

바케헤 다이어트 해본척 ㄴㄴ

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