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[PF]핵캐논 | 2018-07-25 18:05
월요일날 스쿼트랑 벤치프레스 조졌는데
다리 근육통이 좀 심하다. 그냥 걸어댕겨도 근육통땜에 꽤 힘든 정도...
운동한지 이틀 지나서 또 땀을 흘려야겠는데 근육통 있을 때 운동하지 말라는 말을 들어서...
다리 안움직이고 땀 좀 뺄만한 운동 뭐 있을까? 추천받는다
밸게 운동맨들을 믿음
[PF]핵캐논
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