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[일반] 개느린 라티샤 질문!

nlv52 라티샤 | 2018-07-24 22:54

 

 

내가 1km를 쉬지않고 6분에 뛰었어

 

근데 도저히 3km는 쉬지읺고 뛰는게 불가능할것 같아

 

차츰차츰 늘리겠지만

 

지금 20분 최대한 뛰어서 2.6km 란말야?

 

그래도 1키로에 6분이면 20분 3키로라 쳐도 됌???

 

아니지 ??

 

 

 

여튼 런닝이링 필드랑 체감 진짜 장난 아닌데

초딩도 20분에 3키로 완주가 가능하다 주장하던

그녀석 말이 점점 신뢰가 가질 않는다 ㅂㄷㅂㄷ

 

 

 

p.s

운동 끝나고 넘 배고픈데 두부 반모 먹어두 되냥 ??

nlv74 라티샤
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늙었누 ㅜ

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nlv26 오늘엔 2018-07-24 22:56 0

내 경험상 러닝머신을 실제 뛰는거처럼 하려면
경사도 좀 많이 높여놓고 해야하더라

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nlv52 라티샤 작성자 2018-07-24 22:56 0

예전에 조깅 막 처음할땐 런닝으로 해서
생각보다 1~2키로 별거아니네! 했는데

이번달 필드로 나가니까 진짜 죽을맛나네

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nlv26 오늘엔 2018-07-24 22:57 0

머신으로 1시간 뛰고 러닝 조빱이라고 하는애들 많다

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nlv52 라티샤 작성자 2018-07-24 22:59 0

그래도 드디어 목표 몸무게까지 1키로 남았
ㅎ.ㅎ

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nlv102_654981 고오오오오 2018-07-24 22:59 0

살살해라 런닝머신=무릎킬러

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nlv52 라티샤 작성자 2018-07-24 23:00 0

ㄷㄷㄷ 리얼?

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nlv104_365465 우리도이길수있다 2018-07-24 23:00 0

러닝머신 페이스로 밖에서 뛰면 오래 못뛰고 더 천천히 뛰어야 페이스 유지되더라

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nlv52 라티샤 작성자 2018-07-24 23:01 0

여튼 개느린 라티샤 우러욧

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nlv104_365465 우리도이길수있다 2018-07-24 23:01 0

러닝 머신 이 딱히 관절에 더 나쁠 거 같진 않은데 러닝머신 뛸 때 걍 관절 상하게 쿵쾅쿵쾅 뛰나 사람들은? 밖에서 뛸 때랑 똑같이 뛰면 딱히 더 상할일이 없을 건데.

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nlv52 라티샤 작성자 2018-07-24 23:02 0

헬스장가서 유난히 쾅쾅쾅 뛰는 사람은 있긴해

난 그런데에서도 사뿐사뿐 뛰었는데

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nlv42 하쉬8 2018-07-24 23:01 0

시간에 맞추지말고 안쉬고 목표 거리를 ㅇ끝내는걸 연습하고 그게 적응되면 속도를 높이는거지 멍충보야

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nlv52 라티샤 작성자 2018-07-24 23:03 0

ㅠㅜㅜㅜㅜ 멍충보라니
그치만 쉬지않고 뛰는건 1km가 한계라구

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nlv42 하쉬8 2018-07-24 23:04 0

라티샤// 안쉬고 3km 갈 수 있게 더 천천히 뛰라는거지 바보야

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nlv42 하쉬8 2018-07-24 23:05 0

라티샤// 나도 군머있을땐 10km 안쉬고 뛰었으니 저렇게 연습하면 가능

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nlv52 라티샤 작성자 2018-07-24 23:05 0

하쉬8//   아니 레알루다가 안쉬고 10키로가 가능해????

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nlv42 하쉬8 2018-07-24 23:06 0

라티샤// 그때 무슨 DMZ 국제 마라톤 뭐시기 해서 참가자수 뻥튀기 한다고 근처 군부대에서 다 데려다가 마라톤시킴 시벌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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nlv52 라티샤 작성자 2018-07-24 23:08 0

하쉬8// ㄷㄷㄷ 데단헤오

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nlv120_8794 v[O_O]v 2018-07-24 23:09 0

러닝머신이랑 필드에서 뛰는거는 둘이 완전히 달라
필드에서 뛰는게 훨씬 힘들어

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nlv52 라티샤 작성자 2018-07-24 23:10 0

진심! 리얼공감!
런닝뛸땐 이렇게 땀 비오듯 안왔거등

5월이랑 7월이랑 다른 온도차도 한몫하지만
그래도 이정돈 아니었어

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nlv136_85974 재주폭풍 2018-07-24 23:10 0

그건 네이트 판에서 반년만에 2천 500벌어서 연봉 5천이라고 말했다는 글이랑 비슷한 셈법입니다

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nlv52 라티샤 작성자 2018-07-24 23:11 0

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 비유 ㅇㅋㅇㅋ
내가 미쳤나보다

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nlv50 Cheerss 2018-07-24 23:20 0

10키로 안쉬고 뛰니까 1시간 정도 걸리더라

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nlv24 뚱땡만두 2018-07-25 05:11 0

초딩도20분에 3기로가 안믿긴다고?
나 5학년때 서울 10키로 마라톤 1시간 걸려서 거의 꼴찌였는데 일등이 45분쯤 걸임

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