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[일반] 견과류가 다이어트할때 필수아니냐

nlv120_8794 매페짱짱맨 | 2018-05-04 22:55

운덩맨들 보면 닭가슴살에 견과류 채소 꼭 챙고먹던데 

믹스넛 얼마전에 산거 꼬박꼬박 먹는데ㅡ살이 잠점 찌는 느낌이야

 

nlv132_89764 매페짱짱맨
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nlv108_5481432 순결한소년 2018-05-04 22:59 0

칼로리 핵높지않냐 견과류

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nlv122_68547 세이보 2018-05-04 22:59 0

마 운동을 하느니가 아니가?
퍼떡 제대로 해라잉

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nlv122_68547 세이보 2018-05-04 23:00 0

견과류는 운동식단에서 그냥 기름기쳐주는거야 많이먹는게 아니고 ^^

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nlv104_365465 우리도이길수있다 2018-05-04 23:00 0

그냥 하루에 한 줌 정도만 먹어야됨

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nlv121_0054 이 안 2018-05-04 23:01 0

많이 먹으면 안좋다

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nlv121_0054 벗바 2018-05-04 23:14 0

견과류는 100그램에 600칼로리 넘음

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nlv120_8794 매페짱짱맨 작성자 2018-05-04 23:15 0

간식대신 먹는거 아니었나
입이심심할때마다 먹었는데ㅡ이런

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nlv128_4821 박훼훼 2018-05-04 23:17 0

그거 많이먹으면 졸라빨리찔껄 ㅋㅋ

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nlv16 sucka 2018-05-04 23:18 0

뭐든 많이 먹으면..
오이를 먹자 오이는 칼륨이 풍부하고 열량이 10밖에 안돼서 먹고 소화시키는데에 드는 열량이 더 크다고 한다..

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nlv120_8794 매페짱짱맨 작성자 2018-05-04 23:18 0

월요일에 900g 샀는데 지금 두통째인데 큰일이군
통에 든거말고 1포씩 포장되어있는걸로 바꿔야겠다

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nlv121_0054 이 안 2018-05-04 23:19 0

우리콩 말대로 딱 한 줌

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nlv100_6985565 고오오오오 2018-05-04 23:21 0

그정도 먹으면 설사 안하냐 ㅋㅋ 그럼 흡수가 덜 될지도 ㅋㅋㅋ

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nlv128_4821 박훼훼 2018-05-04 23:22 0

난 진자 오이먹는사람이 제일부러움 아삭아삭한게 좋긴한데
냄새때문에 역해서 못먹겠음

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nlv120_8794 매페짱짱맨 작성자 2018-05-04 23:23 0

오이그켬

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nlv16 sucka 2018-05-04 23:26 0

오이그냥 못먹겠으면 마요네즈+와사비 해서 조금씩 찍어먹어봐라 진짜 맛있음 매요네즈 많이먹으면 도루묵이지만 쪼금씩 먹으면 ㄱㅊ

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