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매페짱짱맨 2018-04-25 21:38 0

1

자극적인 고칼로리야식을 먹었던거지

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v[O_O]v 2018-04-25 21:38 0

2

치킨 피자 라면 햄버거

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손가인짱짱걸 작성자 2018-04-25 21:39 0

3

그립다 피자 ㅜㅜ

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매페짱짱맨 2018-04-25 21:39 0

4

근데 10일동안 많이 줄었음??
이게 사람마다 다이어트가 갈리던데
천천히 오래오래 빼는사람이있고
먹는걸 줄이는건 너무힘들고 잔혹한일이야 빨리 끝내야지 하면서
1달에 15키로씩빼는 그런사람들도있던데

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손가인짱짱걸 작성자 2018-04-25 21:40 0

5

3.5키로 정도 빠짐

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손가인짱짱걸 작성자 2018-04-25 21:41 0

6

체중도 체중인데 얼굴이 2개였는데 하나가 사라짐

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라마게이트롤 2018-04-25 21:41 0

7

이분 초갈이셨네

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매페짱짱맨 2018-04-25 21:42 0

8

트윈헤드오우거에서 그냥 오우거가 되다니 대단하군

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손자영 2018-04-25 21:42 0

9

다이어트게임하스하실??

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v[O_O]v 2018-04-25 21:42 0

10

난 요새 운동 하고 프로틴바 하나 먹으면
저녁 먹기 싫더라
프로틴바가 너무 맛이 없어서
입맛이 싹 달아남 ㅅㅂ ㅡㅡ

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매페짱짱맨 2018-04-25 21:43 0

11

나는 102에서 1주일에 99 그 다음주에 96 저번주에 93.6
지금 93.7 일단 90찍으면 좀 쉴거야 넘모나 힘들다

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손가인짱짱걸 작성자 2018-04-25 21:43 0

12

엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 뒤에 있던 살들이 갑자기 사라져서 싱긔방긔

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매페짱짱맨 2018-04-25 21:45 0

13

원래는 6주 완성으로 85kg가 도ㅓㅣ고싶었지만 현실의 벽은 너무 높다..
90에서 타협을 봐야지

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손가인짱짱걸 작성자 2018-04-25 21:46 0

14

힘내십쇼... 같이 70가즈아

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더블플레이 2018-04-25 21:46 0

15

어케그럴수있지

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더블플레이 2018-04-25 21:46 0

16

난 살뺀다고 닭가슴살 사면 좀 먹다가 안먹게되던데

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손가인짱짱걸 작성자 2018-04-25 21:47 0

17

먹는거 말고 달라진건 다이어트 전에는 잠자는 시간 빼고는 의자에 앉아있는 시간이 전부였던 날이 많았는데
지금은 1~2시간 런닝머신 탄다

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매페짱짱맨 2018-04-25 21:47 0

18

닭가슴살 너무 맛없어서 그 다른거 첨가되어있는 큐브로된거 쳐먹다가
밥반찬으로 먹게되고..

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더블플레이 2018-04-25 21:48 0

19

평소 좋아하는 삼겹살도 저탄고지 해야겠따 맘먹는순간 꼴뵈기싫어져

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손가인짱짱걸 작성자 2018-04-25 21:49 0

20

그냥 삶아서 먹지 말고 양념 좀 쳐..
물려서 못 먹는것보다 밥 한두숟갈 덜어내고 맛있게 꾸준히 먹는게 좋지 않을까
오늘도 파스타에 넣어 먹고
저번엔 닭갈비 양념 비슷하게 해서 현미밥 넣고 볶아 먹음

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매페짱짱맨 2018-04-25 21:50 0

21

런닝하니까 생각났는데 복서들 감량떄처럼 땀복입고 학교 운동장 막 돌았는데
여고생들이 지나가면서 돼지새끼 지랄한다고 한 말을 들어버려서 집 밖 사람있는곳에서
조깅을 못하게되었따 트라우마가 되어버렸지
내 이미지는 캡틴아메리카가 아침조깅을 하는 그런모습이었는데
현실은..

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손가인짱짱걸 작성자 2018-04-25 21:51 0

22

미세먼지 땜에 헬스장 간다고 생각하면 맘 편함....

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더블플레이 2018-04-25 21:54 0

23

시펄연들이 뭔꼴을 당하려고

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Bleob 2018-04-25 22:51 0

24

다이어트는 진짜 위만 줄어들면 금방하는듯
군대에서 원래 먹던대로 못먹으니 위가 확쭐어서 포만감있게 다이어트했는데ㅋㅋ

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히든클로킹 2018-04-26 18:31 0

25

아파트 살면 계단 오르기 10층씩만 해봐.
처음에 며칠 알배기면서 개같겠지만 쭈욱 하다보면 몸도 건강해지고 살도 좀이라도 더 빠질 걸