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[일반] 하루 천 칼로리 먹는데 더 줄여도 될 것 같다
손가인짱짱걸 | 2018-04-19 20:45
아침점심은 적당히 고구마 계란 바나나 두유 같은거 챙겨 먹고
저녁에 그냥 평범하게 밥 차려서 밥포함 600~800칼로리 정도 먹는데
딱히 배고프다는 생각이 안든다.
저녁 먹었을 때 포만감이 막 올라와서 넘 잘 챙겨먹은거 아닌가 생각이 드는구먼
고로 내일부터 밥량을 1/4 줄이겠다
손가인짱짱걸 
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