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[일반] 1주일에 3KG씩만 빼고있다
매페짱짱맨 | 2018-04-16 09:11
너무 무리안하고 그냥 저녁조금만 줄이고
평소처럼만 운동해서
저번주에 3KG감량했다 99에서 96이얌
이번주 목표는 일요일까지 93
다음주는 90 해서 5월엔 80KG대 진입을 노려본다
역시 다이어트는 급하게 하면 안되는거같아
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