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세이보 2018-04-12 10:59 0

1

매페야 제로콜라말고 그냥 콜라마시렴. 거기엔 두가지 이유가 있어.
1. 제로콜라를 먹으면 심리적 보상효과를 바라는 마음에 다른 음식을 많이 먹게되어있어. 그게 단 5%라도 콜라 한병보다는 많게 되지. 그럴바에는 그냥 마시는게 좋아
2. 콜라를 마시고 음식을 먹으면 뇌에서 어느정도 계산되는 칼로리수치가 있거든. 근데 제로콜라를 마시면 실제 칼로리수치가 예상치보다 낮아서 뇌에서는 ?? 밥을 더먹어라라는 명령이 떨어져. 그래서 더 먹어

결론은 안 마시던가 아님 그냥 콜라마셔라

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매페짱짱맨 작성자 2018-04-12 11:00 0

2

아니야 그래서 어제 제로콜라 6캔 마셨으니 괜찮아 더 먹어 라는 명령마저도 콜라로 해결했지

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아닌데에 2018-04-12 11:02 0

3

6캔ㅋㅋㅋ배안부르나

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wildgrass 2018-04-12 11:02 0

4

근데 세이보 주장도 결국 콜라먹고 안먹으면 해결됨. 난 제로콜라 마셔도 딱히 더 먹거나 하는건 없더라 살도 좀 빠졌고

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뚱땡만두 2018-04-12 11:03 0

5

생리적으론 세이보 말이 틀리지 않지만 그렇다고 그냥 콜라 마시면 살 엄청쪄
제로마저도 먹지 말라는게 아니면 단 음료 끊고 제로 마시면 살빠짐

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매페짱짱맨 작성자 2018-04-12 11:04 0

7

더 요구하는 포만감 마저도 제로콜라로 덮어버리는거지
우리집에 다른 음료수는 모두 치워버렸다 이제 제로콜라와 생수 뿐이야

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뚱땡만두 2018-04-12 11:05 0

8

찾아보니 신동은 주로 먹는 식단을 정해두고 그걸 무제한으로 먹는다는 원칙을 세워두고
제로콜라 먹고 식욕 돋으면 단백질 식품 먹던건데 그게 제로콜라가 아니었으면 살 안빠졌지

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아닌데에 2018-04-12 11:06 0

9

걍 생수랑 티백 사서 여러가지맛 티 마시면 되잖아

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매페짱짱맨 작성자 2018-04-12 11:07 0

10

티는 별로인거같아 그래도 의무적으로 깔라만씨를 물에 타서 먹고있긴 하지만
으으음..

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세이보 2018-04-12 11:08 0

11

매페 종아리로 등긁고 싶다

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뚱땡만두 2018-04-12 11:08 0

12

탄산이 채워주는 만족감이라는게 있어서...
짱짱맨이 그간 탄산을 즐겨왔으면 다이어트 한다고 그거까지 끊고 스트레스 더 커질수도 있지
조끔씩 조끔싸 조끔쪼끔싸

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Cheerss 2018-04-12 11:09 0

13

탄산이 채워주는 만족감을 원하면 탄산수를 마시렴

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아닌데에 2018-04-12 11:10 0

14

하긴 난 원래 탄산을 안좋아해서 그것만의 중독성이 있을 수 있겠군

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TheRogue 2018-04-12 11:11 0

15

걍 물마셔 콜라대신

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뚱땡만두 2018-04-12 11:11 0

16

니들도 치킨 피자 먹지말고 닭가슴살 먹어 그럼 살빠져 돼지들아

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아닌데에 2018-04-12 11:12 0

17

닭가슴살 너무 비쌈;;

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뚱땡만두 2018-04-12 11:13 0

18

야. 야야
치킨 두마리 값이면 닭가슴살 30개야

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뚱땡만두 2018-04-12 11:14 0

19

치킨을 안먹는다면 미안!

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매페짱짱맨 작성자 2018-04-12 11:14 0

20

닭가슴살 먹다가 결국 튀겨먹어버렸자너

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아닌데에 2018-04-12 11:14 0

21

한국은 닭가슴살 한개에 천원이냐?

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아닌데에 2018-04-12 11:14 0

22

나 닭 겁나 좋아하는디

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재주폭풍 2018-04-12 11:15 0

23

닭술사 고백 받은거 축하한다

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뚱땡만두 2018-04-12 11:15 0

24

생 닭가슴살은 엄청 싸고 양념 가미된 그릴드 닭가슴살이 먹기 좋으니까
이런거 브랜드 있는것들도 개당 1200원꼴

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아닌데에 2018-04-12 11:17 0

25

와아니 시발 존나싸네

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뚱땡만두 2018-04-12 11:18 0

26

어디살길래 닥이비싸냐

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아닌데에 2018-04-12 11:19 0

27

딱히 닭이 비싼건 아닌데 그냥 전체적으로 여기가 음식값이 정신나갔지

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재주폭풍 2018-04-12 11:20 0

28

한국보다 음식값이 더 정신 나간 곳이 존재하는군

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뚱땡만두 2018-04-12 11:20 0

29

아 야야야 혹시 오해할까봐 말하는데
닭한마리에 천원이 아니고 한끼분량 100그람에 천원이라는거야

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아닌데에 2018-04-12 11:21 0

30

한마리가 아니라 닭가슴살 한개라며 닭한마리에 가슴살은 두개 아닌가?

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아닌데에 2018-04-12 11:21 0

31

닭은 가슴이 여러개인 것인가???!

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아닌데에 2018-04-12 11:22 0

32

한국은 음식값은 매우 저렴한 편이지 대신 주는 월급도 저렴

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뚱땡만두 2018-04-12 11:23 0

33

그렇게 이해하면 맞아
닭한마리 700~800그램이니 혹시 한개를 그 무게라고 생각했을까봐
어딘데 그보다 비싸냐

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뚱땡만두 2018-04-12 11:23 0

34

서울 체감물가 도쿄 상회한다던데 매우저렴? 도리도리

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아닌데에 2018-04-12 11:25 0

35

오잉 도쿄 넘어갔나 그건 좀 신기하네

이번 5월에 한국 들어가니까 체험좀 하고 오겠음

무조건 일본물가>한국 느낌이었는데

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뚱땡만두 2018-04-12 11:26 0

36

회사근처 식당가 밥한끼 최소 7천원인데 어디 나가서 먹으려면 끼니당 1만원이고
그럴듯하게 먹을라면 2만원대 생각해야지

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재주폭풍 2018-04-12 11:27 0

37

한국에서 과자는 부자들만 먹는 음식인거 아니?

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재주폭풍 2018-04-12 11:27 0

38

참고로 나 어제 산책하다가 과자 사옴 엣헴

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아닌데에 2018-04-12 11:30 0

39

난 밖으로 나다닌지 오래돼서 그정도 가격이면 개꿀ㄹㄹ 하면서 먹겠지만

회사 근처 식당가가 7천원이면 싼것도 아니고 비싼것도 아니고 걍 평균이구만

나는 진짜 시발 회사 옆 마트에 이번에 타이익스프레스 들어와서 그나마 매콤한거 먹는다

어휴 시발

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세이보 2018-04-12 11:32 0

40

참고: 캐나다에선 돼지고기가 가장 싸다

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재주폭풍 2018-04-12 11:33 0

41

소고기가 가장 싼 나라에서 살고싶다
아 아르헨티나처럼 무서운 곳은 말고

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세이보 2018-04-12 11:33 0

42

재폭 염장질 순간 부러웠다

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아닌데에 2018-04-12 11:33 0

43

알버타 소고기 존나쌈 ㄱㄱ

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세이보 2018-04-12 11:34 0

44

참고: 아닌데에의 음식값이란 식당에서 사는 음식값이다. 지리적으로 봤을때 타 지역보다 비싼 점도 있다(추워서).

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아닌데에 2018-04-12 11:37 0

45

고기는 싸다 정육점 고기

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Cheerss 2018-04-12 11:52 0

46

미국 시카고 살았을떄 기준
노동력 들어가는 음식은 시카고가 서울보다 비쌌는데 원자재는 시카고가 서울보다 쌌음
해먹으면 싸다

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매페짱짱맨 작성자 2018-04-12 11:53 0

47

제로콜라이야기가어디까지 가는거야

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wildgrass 2018-04-12 11:54 0

48

좀있으면 이제 육식의 지구파괴와 인류의 대재앙 세계 멸망을 대비한 우주진출, 엔트로피의 끝 같은거 나올듯

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히든클로킹 2018-04-12 17:36 0

49

다이어트 성공한 내가 얘기해봄.
3년간 요요현상 없음. 오히려 살이 더 빠지고 있다.

일단 먹는 양을 줄여라. 평소에 밥 2공기를 한끼에 먹었다면 반공기 정도로 줄이란 얘기.

그리고 간식이나 그 외 기타 잡것들 자체를 먹질 마.

물 마셔도 살찐다. 물을 적게 먹으면 먹을수록 몸에 수분이 반출되서 살이 빠짐. 이건 내가 확실히 경험했음.

그럼 몸이 요구하는 양보다 적게 먹어서 건강이 나빠질 수 있는데
그것도 살이 빠지고 몸이 그것에 익숙해지면 해결될 일로 판단된다.

운동은 안해도 상관없는데 할거면 소량만 해도 효과 봄.

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히든클로킹 2018-04-12 17:37 0

50

하루 세끼 다 챙겨먹고 그러지 마라. 나는 하루에 한끼먹고 그랬음.

이렇게 하다보면 위 크기도 줄어서 먹는 양이 저절로 줄게 됨.
당연히 고통스럽겠지만 모든 것을 포기해야 성공한다 다이어트는

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학생 2018-04-12 17:39 0

51

맞아요 고등학교 다닐 때 살 빼려고 즘심 즈녁 시간에 밥 적게 먹고 반찬 많이 먹었는데 살 빠졌어요

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seoyo9 2018-04-13 01:10 0

52

물도 못먹나 ㅠㅜ