신고

폭풍현안 2018-02-28 08:49 0

1

해보고 후기 남기셈 ㅎㅎ

신고

세이보 2018-02-28 08:50 0

2

굶어야 빠져. 운동은 굶은때 지방이랑 같이 줄어드는 근육량을 보존하기 위해서 하는거야

신고

고사장님 2018-02-28 09:05 0

3

나 90에서 68까지 뺀게 유도임 3년간 일주일에 3번~4번 갔고 확실히 빠짐 근데 유도 존나 빡신대 괜찮겠습니까?
나 처음 한달동안 진짜 거짓말 안하고 매일 토했습니다..

신고

고사장님 2018-02-28 09:07 0

4

근데 요즘 유도장 많이 없어서 슬픔 ㅠㅠ

신고

케넹기여어 2018-02-28 09:14 0

5

형부가 유도해서 지금도 레슨하고 계시는데 살빼줄테니 오라고 하셔섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 회사랑 가까워서 끌린다.

신고

완전미친개새끼 2018-02-28 09:15 0

6

그럼 가야지 상사 꾸겨버리게 조빡쎄게 굴려달라고 하세요

신고

순결한소년 2018-02-28 09:15 0

7

목 짧아진다

신고

케넹기여어 2018-02-28 09:16 0

8

무거운거 들어? 승모근 만들어주는 운동이면 안할래 ㅡㅡ

신고

고사장님 2018-02-28 09:16 0

9

그럼 가야지 거리도 가깝고 좋구만 나도 다시 하고싶은데 근처에 없어서 못하는중인데

신고

덤벼라미쓰김 2018-02-28 09:21 0

10

여자들이 제일루 많이하는 착각 1위
- 운동하면 근육커지잖아

열이면 열 몽땅 근육 커지기도 전에 운동했다고 오지게먹고 더쪄서는 이봐 몸 커졌자너 함

신고

[PF]핵캐논 2018-02-28 09:22 0

11

유도가 아니라 유도 할아버지를 해도
운동해서 소비한 에너지보다 더 많이 먹으면 찜

신고

완전미친개새끼 2018-02-28 09:25 0

12

레스링처럼 승모까지는 안쓰고 하체랑 코어위주일거 같은데 허리감아서 집어던지기 뭐 이런건 없으니...

신고

케넹기여어 2018-02-28 09:28 0

13

아니 근육커지는건 상관없어 ㅋㅋ 없는데 승모근은 싫어........................................

신고

고사장님 2018-02-28 09:30 0

14

유도는 기초운동이 거의 코어운동이랑 기초체력훈련이라 살은 쭉쭉 빠질거임 과하게 먹지만 않으면요

신고

wildgrass 2018-02-28 09:47 0

15

뼈 약하면 하지마라