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[일반] 혈압때문에 식이조절 4일째

nlv120_8794 매페짱짱맨 | 2018-01-27 20:52

98kg 에서 점심은 식당밥이ㅣ니 반공기 + 단백질 보충제 2스푼에 물타서 먹기  

저녁은 바나나2개 삶은달걀1개를 먹은지 4일이 지났따  

운동을 똑같이 하고 93.1kg가 되었다 

그리고 방금 못참고 라면에 밥말아먹었따  

이게 인생의 행복이지..

 

 

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nlv132_89764 매페짱짱맨
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nlv118_534832 v[O_O]v 2018-01-27 20:55 0

고롬고롬

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nlv108_5481432 ㅁㅈㄹ 2018-01-27 20:56 0

오래살아서 밸게요양원에서 쏘오드아트온라인 같이해야죠

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nlv154_5464 Epe 2018-01-27 21:35 0

짜게먹는게문제인거같다 많이먹는거보다

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