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매페짱짱맨 작성자 2017-09-28 09:07 0

1

11일부터 시작된 나으 다이어트 19일 간 7kg 감량의 끝이 보인다ㅏㅏㅏ
다 먹으면서 운동하기 넘모나 힘든거시야 역시 감량은 굶으면서 해야해

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heyoh 2017-09-28 09:08 0

2

다요트고수

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strangers 2017-09-28 09:08 0

3

오늘은 운동쉬는날이니 맘껏먹자

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우리도이길수있다 2017-09-28 09:13 0

4

와 개 많이 뺐네

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매페짱짱맨 작성자 2017-09-28 09:15 0

5

어제도 의무적으로 영양을 섭취하기위해 한솥 치킨마요를 먹고 잠들었지 후후후

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매페짱짱맨 작성자 2017-09-28 09:17 0

6

근데 요즘 런닝머신은 무게감지도 하나봐 파오후라 그런가 속도 7로 해놓고 한 30분 타면 거의 200kcal 이상 표시되던데
옆에 마른아가씨는 속도 6으로 해놓고 나보다 오래탔는데 100조금 넘어가더라 과학기술의 발전 아주 칭찬해

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고오오오오 2017-09-28 09:24 0

7

의지의매페
런닝머신 경사도 설정한거 아님?

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매페짱짱맨 작성자 2017-09-28 09:27 0

8

그거 경사도 설정해서 오르막으로 만들면 걷는게 아니라 발로 밀어야 하는거아닌가
전에 하는사람 본적있는데 양팔로 기기 붙잡고 런지 하는거처럼 쭉쭉 밀던데