[일반] 솔까 보충제 비추인데 나는
꽈직은이거리를헤메 | 2015-04-27 13:59
단백질 쉽게 섭취하는건 나쁘지않은데
효과보는것도 사람마다 다르고 효과보더라도
보충제안먹기시작하면 도루묵이고
말그대로 운동안하면 말짱꽝
나도 7마넌인가 주고 사봣는데 반쯤먹고 버렷다
요샌 닭슴가대신 오징어도 많이먹는다던데
너무비쌈
난 계란삶아머금..
최신순
게임조선 회원님들의 의견 (총
26개)
새로고침
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순결한콩
2015-04-27 14:01
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1
계란이 좋아 비려서 그렇지
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JUBEO
2015-04-27 14:01
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2
계란이 훨싼가?
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꽈직은이거리를헤메
작성자
2015-04-27 14:01
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3
많이먹으면 남성호르몬 촉진해서 피부트러블생길확률도 있고 단백질 분해때문에 간에도 부담줌
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순결한콩
2015-04-27 14:01
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4
계란이 가성비 킹이지
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JUBEO
2015-04-27 14:01
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5
닭가슴살 가격을 떠나서 먹기가 너무 힘듬
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김루이
2015-04-27 14:01
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6
나중엔 계란 보기만 해도 토할거 같다던데..
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우리도이길수있다
2015-04-27 14:02
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7
보충제 너무 많이 먹으면 간이랑 신장에 부담감
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순결한콩
2015-04-27 14:02
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8
그냥 삶아서 흰자만 먹는데 비려 디짐
실제로 비가 닌자영화 찍을때 제일힘든게 먹는거라고 했으니
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꽈직은이거리를헤메
작성자
2015-04-27 14:02
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9
한판에 5처넌안하니까 뭐 제일 부담없이 챙겨먹을만한게 계란인듯 15분만끓이면되니
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꽈직은이거리를헤메
작성자
2015-04-27 14:04
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10
난 세끼다먹을자신은없고 적게먹고 많이움직이자는전략이라 점심만 고구마 계란 우유로 때우고
아침저녁은 밥반공기만먹음
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꽈직은이거리를헤메
작성자
2015-04-27 14:05
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11
배는 안고픈데 식욕은 존나생기는게 존나 개롭다
저녁에
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우리도이길수있다
2015-04-27 14:05
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12
비는 촬영기간 동안 체지방 적은 상태로 유지해야하니 지방이나 탄수화물 제대로 못먹었으니 촬영은 힘들고 제대로 먹지도 못하고 고역이였겠지.
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우리도이길수있다
2015-04-27 14:07
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13
배가 안고픈데 식욕이 존나 생기는 건 뭐지? 술은 마셨지만 음주운전은 안한 거랑 뭐가 다름?
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꽈직은이거리를헤메
작성자
2015-04-27 14:08
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14
근데 확실히 체육관가기전에 50분정도 유산소조지고가니까 밤에 잠존나잘온다 기절수준
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꽈직은이거리를헤메
작성자
2015-04-27 14:08
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15
그러니까 위는쪼그라들엇는데 포만감은 금방생기는데
야식같은건 존나땡김
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길섹
2015-04-27 14:09
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16
계란보다 닭가슴살이 조금 더 쌈
우리집이 삶은 계란 너무 쳐먹어서 그런진 몰라도....
대충 닭가슴살 7키로에 5마넌
계란한판 5처넌
아니네 계란이 훨씬 싸네 ㅈㅅ
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순결한콩
2015-04-27 14:10
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17
계란 저번에 마트가니 3천원 하더라 ㅡㅡ
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순결한콩
2015-04-27 14:10
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18
코코는 2판에 8천원이었나 ㅡㅡ
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길섹
2015-04-27 14:11
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19
개시발 우리동네가 계란 좆같이 ㅂ싸네 ㅡㅡ
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꽈직은이거리를헤메
작성자
2015-04-27 14:11
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20
치킨 존나 먹고싶다 먹고나면 별거아닌데
튀긴닭 이새끼..담배같은새기
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길섹
2015-04-27 14:11
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21
일주일에 5판은 삶은 데 시발....
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우리도이길수있다
2015-04-27 14:13
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22
계란 제일 싼 게 한판에 4~5천원? 브랜드 있는 것들은 15개에 3천원 넘는 것도 있고
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꽈직은이거리를헤메
작성자
2015-04-27 14:14
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23
근데 확실히 노른자 빼고먹으면 맛없긴없음
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샤이닝초코
2015-04-27 15:04
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24
계란이좋은데 난 여드름크리 ..ㅡㅡ
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[블랙]반더레이실바
2015-04-27 23:37
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26
하 꽈직 핏덩이 새기 히야 근육으로 발라주고싶구나
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꽈직은이거리를헤메
작성자
2015-04-28 00:16
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27
우리방실이 아직도 씹멸치니?