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류으라응 작성자 2015-03-23 00:38 0

1

안에 못 박아서 고정시킴 이사 오기전에도 썻는데 떨어진 적은 없는데

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박훼훼 2015-03-23 00:48 0

2

넥병은 멸치라서 그냥 테이프로 붙여놔도 안떨어짐

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박훼훼 2015-03-23 00:53 0

3

네 형

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류으라응 작성자 2015-03-23 00:53 0

4

ㄷㄷ 넥병깡패네

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박훼훼 2015-03-23 00:59 0

5

근데 나 1개할까말까 그런데 늘리는방법이머임?
그냥 계속 해봐야됨?
누구말들어보니 그냥 잡고 쭉 있으라는사람도있고..

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류으라응 작성자 2015-03-23 01:04 0

6

계속 매달려 있어도 되고 밴드 이용하는 것도 있고 아래에 의자 받쳐놓고 하나 씩 늘려도 되고

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박훼훼 2015-03-23 01:04 0

7

켁 들킴

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박훼훼 2015-03-23 01:05 0

8

억지로하면 몇개더하는데 그렇게하면 안늘은다고해서
뭐 등근육을 느끼면서 하라는데 어케하는지머르겠음 ㄷㄷ

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류으라응 작성자 2015-03-23 01:05 0

9

헬스장 다니면 렛풀다운해서 늘리는게 채고긴 한데 맨몸으로 하려면 네이버에 철봉 루틴 치면 나옴

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박훼훼 2015-03-23 01:06 0

10

ㅇㅋㅇㅋ ㄳㄳ

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류으라응 작성자 2015-03-23 01:06 0

11

억지로하면 자신의 한계점까지 끌어 올리는거지 억지로 하면 하나님이 밑에서 받쳐주는것도 아니곸ㅋㅋ

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류으라응 작성자 2015-03-23 01:06 0

12

부상 위험이나 자극이 좀 덜 갈 순 잇어도 절대 운동이 안되는건 아님

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박훼훼 2015-03-23 01:10 0

13

그러쿠몬

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[우유조아] 2015-03-23 11:58 0

14

난 스탠드형샀는데 젤싼게 15만원정도 하드라 좋은점은 저렇게 좁게 안 잡고 넓게 잡기 가능
물론 수건을 주로 걸어놓음

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ㅎㄱㅇㅌㄹ 2015-03-23 12:54 0

15

정자세로 매달려 있기만 해도 는다

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류으라응 작성자 2015-03-23 12:59 0

16

스탠드형은 딥스도 할수있고 이거저거 할 수 있어서 좋음 가격만 안좋을뿐..

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ㅎㄱㅇㅌㄹ 2015-03-23 13:01 0

17

스탠드형 장점
뭐든지 문에다가 박는것보다 좋음

단점
좆나 비싸고 좆나 큼