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김치두조각 2015-02-09 15:20 0

1

줄넘기같은거 무리해서 하면 아프던데

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wildgrass 작성자 2015-02-09 15:22 0

2

무리라고 생각되지 않을정도로 운동하는데도 그럼. 체력은 괜찮은데 다리가 아프니까 이게 너무 짜증남.

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SExyhip 2015-02-09 15:24 0

3

니 다리가 아프다고 표현하는데 무리해서 운동하는건 아니니까 운동문제는 아닐꺼야
라고 말하는거 자체가 좀 이상한거 같은데..?

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커카 2015-02-09 15:26 0

4

주저앉고싶을정도로 아프면 운동을 무리하게 해서 그런거 아님?

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wildgrass 작성자 2015-02-09 15:26 0

5

숨이 차서 못하겠다거나 뭐 다리 전체가 아프거나 무릎이 아프거나 이러면 내가 이해를 하는데 그쪽 근육만 뽜악 그러니까 이상한거지. 그리고 운동이 아니더라도 걷거나 하더라도 그러는 경우가 있어서

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wildgrass 작성자 2015-02-09 15:27 0

6

줄넘기 3분 3세트 하는데도 그리 아픈데 이게 무리한건 전혀 아니지 싶은데

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김치두조각 2015-02-09 15:28 0

7

다른데는 버티는데 발목이 못버티는걸수도있지~ 병원가야 뭐 별거없을듯

병원가서 물리치료 ㄱㄱ 나

푹쉬거라

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커카 2015-02-09 15:28 0

8

종합하는데 다리근육을 줄넘기할때만 쓰진 않을거 아냐

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SExyhip 2015-02-09 15:29 0

9

격투기 1년햇다며 그동안 누적되잇던게 터진걸수도 잇잖아?
지금하는운동량이 문제될건 아닌거같은데

그정도로 통증이 심하면 한의원이 아니라 제대로 검사한번해봐라

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김치두조각 2015-02-09 15:29 0

10

아파서 병원가면 대부분 별거 아니긴한데

그리도 병원은 가봐야지 ㄱㄱㄱ

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wildgrass 작성자 2015-02-09 15:31 0

11

내일이나 정형외과를 가보던지 해야겠네. 근데 저번에 갔을떄도 막상 별거없이 그냥 물리치료받고 땡이라서

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완전개미친새끼 2015-02-09 15:31 0

12

그거 딴거없고 백프로 체중임

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커카 2015-02-09 15:32 0

13

근데 나도 복싱하지만 운동하다 다친거 존나 아파서 병원가면 별거 아님 걍 쉬는게 답이더라

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wildgrass 작성자 2015-02-09 15:42 0

14

부머말이 정답인거같기도 하고 ㅋㅋㅋㅋ

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커카 2015-02-09 15:44 0

15

난 체중 많이 나가는데 괜찮은데..ㅋㅋ

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SExyhip 2015-02-09 15:46 0

16

난 체중때문에 살 좀 빼려고 인터벌 빡시게 조졋다가 바로 무릎나감 ㅎ
무릎 발목은 체중 무시못함

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wildgrass 작성자 2015-02-09 15:49 0

17

난 무릎이랑 관절 같은건 체육관에 바닥이 잘되있어서 괜찮은데 유독 그쪽 근육만 딱딱하게 뭉쳐서 힝힝 스탭 같은거 밟기가 너무 힘듬