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[일반] 팔굽혀펴기 위치별 효과

60세 모솔 | 2014-10-24 12:50

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nlv84 샤이닝초코 2014-10-24 12:53 0

7번주로하는데 벤치하는거에 비해 너무 자극이없음 하루 200개이상 하면 좋을거같음
그냥 유산소나 자세교정도 느낌?

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nlv24 ZAKSAL811 2014-10-24 15:48 0

어딜해도 복근은 되네

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