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[일반] 헬스게이들 질문좀

nlv11 monkiee | 2014-09-02 13:57

웨이트할때 쌍수로 하는 운동들할때마다
약간 관절이나 체형적으로 불균형하다는 느낌이 드는데(어깨) 비슷한경험 있는사람 있음?

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류으라응123 2014-09-02 13:59 0

웨이트 처음하면 보통 왼쪽이 좀 펌핑 덜된현상같은게 잇는데 크게신경안써도 됨

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nlv11 monkiee 작성자 2014-09-02 14:03 0

그게아니고 운동하고나면 오른쪽어깨만 뭔가 잘 안맞는느낌이 들면서 돌리면 두둑소리가 남... 통증도 약간 있고

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이지그 2014-09-02 14:29 0

원래 그래 안쓰던거 쓰니까 당연
쓰다보면 익숙해짐 너무 무겁게 들려고 하지말고 가벼운거부터 차근차근

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