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[일반] 예전에 본 운동 짤중에

nlv37 애기정령 | 2014-07-04 03:12

1주차엔 운동안하고 일단
저녁 몇시 이후에 안먹어서 장을 비우고
2주부터 달리기 슬슬 하고

머 그런 짤 본거 같은데
어딧는지 모르겄네


혹시 아는 사람 있냐
nlv108_5481432 애기정령
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ㅂㅋㅎ 2014-07-04 03:40 0

운동이아니라 다이어트하는거아닌가
첫주엔 아무것도안먹고 단백질음료로 장을비우고
둘째주부터 운동해서 살뺀다 뭐그런거

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nlv37 애기정령 작성자 2014-07-04 04:36 0

그거 맞는듯 한데 막상 볼라니까 안보인다 ㅠ

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ㅂㅋㅎ 2014-07-04 04:39 0

그냥 내용별거없어
첫주엔 장을비운다
둘째주부턴 운동을하고 기름을뺀고기는 먹어도된다
밀가루 기름진음식은 아예먹지않는다
뭐이정도였는데

운동내용은없었음

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nlv37 애기정령 작성자 2014-07-04 04:56 0

살면서 내가 다이어트를 할줄이야 싶었는데
뱃살 너무 급격히 쪄서 찾는중

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ㅂㅋㅎ 2014-07-04 05:05 0

아 하나더있다 반찬은 많이먹되 밥은 존나쪼금
한공기의 반에도 못미치게 먹고 주가 늘수록
아주조금씩 양을늘린다

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