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월현콩 2014-05-29 22:18 0

1

최악의 선택입니다

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월현콩 2014-05-29 22:18 0

2

안먹느니만 못할듯.. 차라리먹고 내일 운동 더 열심히 하는게...

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길섹 작성자 2014-05-29 22:21 0

3

내일 운동 더 열심히 할 수 있으면
묵으로 만들어 먹고 더 열심히 하면 되겠네

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허밍이 2014-05-29 22:22 0

4

진짜 뺄 생각이면 안먹고 운동 하는게 맞음

특히나 탄수화물은 도움되는거 하나 없는데 먹고 운동 더하지 뭐 이건 진짜 말이안됨.
어지간한 떡볶이 1인분 분량 운동으로 태우려면 평소 하는거 + 2시간 이상 더 유산소운동 해야되는데ㅡㅡ

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월현콩 2014-05-29 22:24 0

5

꼭드실려면 말린도토리묵으로 쓰세요

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허밍이 2014-05-29 22:24 0

6

님 이왕 휴직투혼까지 불사르면서 시작한거니 몇주만 참으셈

좀 지나면 그래도 견딜만 해짐

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야밤씨 2014-05-29 22:30 0

7

맛도없는거 억지로 먹느니 맛있는거 한번 뙇 먹고 운동 빡새게 하십쇼

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길섹 작성자 2014-05-29 22:31 0

8

뭐 끼니대신 먹는거라
지금 집에선 급속도로 빼지 말라고 한끼 500 칼로리 제한으로 단백질과 섬유질 위주의 식단으로 유지중

사실 말은 저래하고 해먹진 않음 ㅋㅋㅋㅋ

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허밍이 2014-05-29 22:35 0

9

님 하루 1500이면 충분히 급속도같은데요ㅡㅡ

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길섹 작성자 2014-05-29 22:35 0

10

난 더 줄이겠다는걸 엄마가 말리는 중 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아직 운동을 빡시게 안하자느

끾해야 아침 2시간 저녁 2시간 걷는거 밖에 안함

담주부턴 드디어 수영한다 ㅋㅋㅋㅋㅋ