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[일반] 내가 일본와서 대충 13킬로 정도 뺐거든

nlv67 반무실 | 2014-05-28 11:11

지금 73~76사이 나오는데 오기전에 88정도 나갔었으니깐
확실히 치킨 끊고 나가서 활동 많이 하니깐 빠지는듯
거기다 규칙적으로 하루 두끼는 꼬박꼬박 제시간에 먹고 술도 많이 안마시니깐 몸이 밸런스를 찾아간듯
원래 내가 보기에 내몸에서 가장 좋은 몸무게는 67~8정도 인데 이건 운동이 병행되야 가능한 몸무게인듯 여기선 아무래도 시간적으로 운동하기가 힘들어서
나중에 여유 생기면 운동좀 시작해서 다시 20대 중반 몸무게로 돌아가볼생각임

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nlv24 Egonax 2014-05-28 11:13 0

반무실님 30대?

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ㄱㄹㄺ 2014-05-28 11:20 0

난 요즘 군대식으로 살아볼까 생각중 시간 맞춰서 일어나고 자고 그때가 내 건강 전성기였던거 같은데

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nlv106_89530 길섹 2014-05-28 11:59 0

무시리횽 키 크지 않나?

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