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[일반] 아침에 눈뜨자마자 헬스장 가고 싶은데,

nlv129_8796 Balentine | 2014-05-24 18:18

눈뜨면 게으름부리다가 시간을 낭비하는 것 같아서 

기상과 동시에 고양이 밥주고 운동 출발하고 하루를 시작하고 싶음.

걸어가면서 잠께고, 씻고 간단히 유산소및 스트레칭 하고 본격적으로 운동시작

무거운거 들기 전까지 약 30분 정도는 걸리지 않을까.


그런데 아침밥은 어떻게 하지?

간단히 우유라도 마시고 가야 하나.

뭐 좋은 식량 없나?


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nlv140_41324 야밤씨 2014-05-24 18:24 0

저녁에 고구마 쪄놓고 자면 아침에 먹으면서 가도댐

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nlv140_41324 야밤씨 2014-05-24 18:25 0

아니면 코스트코에서 파는 견과류 에너지 바 같은거먹던가

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nlv129_8796 Balentine 작성자 2014-05-24 18:25 0

공복에 운동하는 건 확실히 좋지 않겠지?

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nlv106_89530 길섹 2014-05-24 18:25 0

살뺄려면 공복에 운동

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nlv129_8796 Balentine 작성자 2014-05-24 18:26 0

그럼 먹어야겠다

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