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[일반] 상체유산소운동ㅋㅋ

nlv35 애기정령 | 2014-05-24 00:20

내가 말을 병신같이했네
그르니깐 유산소운동을 하고싶은데
러닝같은건 실내에서 못하잖아
그래서 앉았다 일어나기를 함
근데 이걸로만 하기엔
무릎관절 나갈듯

그래서 허리숙이기를 함
이것도 오래하면 허리 나갈듯

그래서 이제 상체를 움직여서 할수있는게 있을까 생각해본거임ㅋㅋㅋ

그냥 뛰면되는데 실내라 못뛰니까

몸을 나눠써서 해볼랬는던건데ㅋㅋ

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nlv120_8794 휘릴리아 2014-05-24 00:23 0

실내에서 하기엔 자전거가 최고지
방법에 따라서 매우 강도높게 할수도 있고
가격도 저렴함. 10만원 정도면 자전거 사니까

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nlv120_8794 휘릴리아 2014-05-24 00:24 0

혹시 금전적인 문제로 헬스바이크 구입이 어려우면 말해 내가 사줄게
대신 넌 날 가수로 만들어주기만 하면 됨

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nlv35 애기정령 작성자 2014-05-24 01:46 0

금전적으로도 어렵지만 나도 못되는 가수를 만드는게 더 어려울듯ㅋ

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