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덤벼라미스김 2014-05-18 21:30 0

1

운동량은 자전거가 확실히 적음

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길섹 2014-05-18 21:31 0

2

사이클 할려면 인터벌로 하십쇼

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매페짱짱맨 작성자 2014-05-18 21:31 0

3

힝힝 자전거 족밥운동인가

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헬게이트롤 2014-05-18 21:31 0

4

칼로리소모는 더 놓게나오던데

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야밤씨 2014-05-18 21:32 0

5

올려서 타면 다리 빨리 땡기고 땀은 금방 나던데
뭔가 다리쪽만 조지는 느낌이라 난 런닝위주로 한듯

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샤이닝초코 2014-05-18 21:33 0

6

설렁설렁 돌리려면 집에서 치킨먹는데 나은듯
빠른걷기가 짱이다 걸어라 빼는건

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길섹 2014-05-18 21:33 0

7

인터벌로 하셈 ㅡㅡ

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매페짱짱맨 작성자 2014-05-18 21:33 0

8

나 무게때문에 무릎나갈까봐 요즘 못달리겠듬
마을 조깅은 문제없는데 머신위에서면 이상하게 무릎이 아프더라

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매페짱짱맨 작성자 2014-05-18 21:34 0

9

그래서 맨날 빠른걷기함

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빌머레이 2014-05-18 21:35 0

10

그게 조깅은 땅을 뒤로 미는 힘이 있어서 무게가 아래로만 느껴지지 않고 대각선 뒤? 정도인데
러닝머신은 무게가 아래로만 느껴져서 무릎에 많이 안좋다고 함