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[일반] 헬스맨들 있음 ?

nlv6 Reapered | 2014-04-14 20:32

보충제 뭐사야함

마른체질이고 체중증가 겸 해서 먹을거임 추천좀 ;

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우리콩 2014-04-14 20:35 0

그냥 밥 잘먹고 운동 끝나고 우유 한잔 정도 마시는 거 추천. 첨 시작하면 보충제 필요할 만큼 제대로 운동도 못함.

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nlv125_205456 Balentine 2014-04-14 20:44 0

난나도 마른 체질에 운동시작한지 한달됬는데, 밥먹는거만 좀 바꿨음. 조금씩 자주로.
두세시간에 한번씩 먹음.
밥 보통으로 먹으면서 간식 챙겨먹는 중.

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