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[일반] 자전거로 살 빼본 사람 잇냐?
카이레스3 | 2014-04-02 11:55
요즘 살빼려고 자전거 타는데
1시간정도 타거든. 근데 이거 땀이 뻘뻘 흘릴 정도로 저단기어 놓고
막 패달 존나굴리면서 타야되는거임?
난 땀도 안나고 그냥 종아리만 좀 땡기던데
내가 그냥 동네 마실하듯이 자전거 타서 그런가 ㅡㅡ
이렇게 타면 효과 없는거임?
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