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순결한청년 | 2014-03-28 10:49
박스좀 나르다보면 등근육 팔근육 허벅지근육 다 발달한다.
문제는 테니스엘보우에 걸림 끵
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Balentine 2014-03-28 10:51 0
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나도 적재좀 했었는데..난 이번에 느낀건데 식단이 걸레같았음 헬스 좀 재밌어 특정 근육만쓴다는게 놀라움
순결한청년 작성자 2014-03-28 10:52 0
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그냥 무작정 헬스장가면 프로그램같은거 짜주냐?
Balentine 2014-03-28 10:53 0
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그건 개인 트레이닝 기구사용법정도는 알려줄듯
순결한청년 작성자 2014-03-28 10:53 0
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그렇군
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