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야밤씨 2014-03-21 23:14 0

1

옥수수가 뭐가 되게 나쁘다고 들었음.
뭔진 기억안나는데 그거 듣고 난 이후에 옥수수 많이 먹던거 굉장히 자제함.

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덤벼라미스김 2014-03-21 23:15 0

2

유전자변형? 캔옥수수가 그거라고 그랬던거같은데

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매페짱짱맨 2014-03-21 23:15 0

3

ㅇㅇ 옥수수통조림이 나쁜거라들었음

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Balentine 작성자 2014-03-21 23:15 0

5

옥수수통조림 안되나..델몬트형님이 나를 배신했나 그럼 나도 조금만 먹어야 겠다

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고구마유유 2014-03-21 23:15 0

6

팝콘이랑 옥수수수염차도 나쁨??

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야밤씨 2014-03-21 23:16 0

7

아니아니 캔옥수수는 설탕덩어리라 원래 많이는 안먹었공
일반 옥수수 쪄먹는것도 많이안먹.


근데 정작 뭔지는 기억이 안남ㅎ.... 많이 안먹을뿐이지 굉장히 좋아함.

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Balentine 작성자 2014-03-21 23:17 0

8

사실 몸에 안좋다고 해도 먹긴 다들 먹잖아.
좀 안좋은거 먹고 술담배 안하고 운동하면 퉁치는거겠지

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덤벼라미스김 2014-03-21 23:18 0

9

저게 해로운게 아니라 아예 심각하다고 들었는데

레이지옹이 맨날 그래서 통조림옥수수 먹을바에 못먹을거 먹는게 낫다고 그랬었는데

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야밤씨 2014-03-21 23:18 0

10

ㅇㅇ ㅋ

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벗바 2014-03-21 23:20 0

12

옥수수에 아미노산 2종 부족한걸 기억

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고구마유유 2014-03-21 23:23 0

13

영양까지 신경쓰면 효과도 더 좋고 시간도 더 절약되는데 이왕 운동하는거 같이 신경쓰면 좋은거지

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커카 2014-03-21 23:23 0

14

찔려고 하는거면 그냥 많이 드셈

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Balentine 작성자 2014-03-21 23:23 0

15

피티 붙었음
이왕하는거 열심히해야지
그리고 나 운동 끝나고 꿀퍼먹음...
이제 물러날곳도 없다..ㅠ

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ㅉㅈ 2014-03-21 23:24 0

17

얼마전에 피티 끊었다고 하던데 기왕하는거 전문가가 시키는대로 정확하게 하는게 당연히 더 좋지

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Balentine 작성자 2014-03-21 23:26 0

19

먹을거 이야기는...일단 내가 먹는걸 안좋아한다
많이 먹을수도없고, 보통 많이 먹으면 체함
그래서 최소한만 두시간 간격으로 먹고 싶음. 지금 일주일째 그짓하고 있다.
두시간마다 먹으려면 계속 움직여야 하고 너무 많이 먹어도 힘들다. 다음에 먹을 것도 생각해야지.

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야밤씨 2014-03-21 23:27 0

20

아 근데 발렌은 살찌울려고 운동하는거아니였음? 너였나 다른애였나...

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고구마유유 2014-03-21 23:28 0

21

나는 뭘 하든 각잡고 모든걸 빠릿빠릿하게 해야지 성공률이 높은 편이라
평소처럼 생활하면서 틈틈이 조금씩 뭘 하겠다.. 이런건 절대 안되더라.. 나같은 사람은 저렇게 해야댐..

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Balentine 작성자 2014-03-21 23:28 0

22

어차피 이번에 이렇게 돈과 시간과 정성을 투자해서 결과가 안나오면 천천히 가야지.
단기목표로 달려보고 싶음. 내가 그런거 좋아하거든.. 수포자 데려다가 3등급 만드는거.

우선 단기목표 달성하면 그 뒤로는 조금 천천히 해볼 생각..헬스 다니면서 정말로 격투기 유도나 검도 같은거 하나 시작해볼까 생각중.

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ㅉㅈ 2014-03-21 23:28 0

23

쌀놈이면 뭘 어케해도 싸게되있음 기왕 열심히 하고있는거 응원 해주는게 낫지

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Balentine 작성자 2014-03-21 23:29 0

24

살찌려고 하는 것도 저 맞습니다. 하지만 그냥 돼지되는건 싫어서요.
지금 180cm에 56.7kg에서 시작했지. 이 헬스장 5월의 우수회원은 내가 될 것 같다.

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고구마유유 2014-03-21 23:30 0

26

나도 새벽에 헬스 갔다와야징>ㅆ<

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ㅉㅈ 2014-03-21 23:30 0

27

그리고 발렌타인이 글쓰는거 보다가 언뜻 본거 같은데
뭐 동기부여 거리가 있어서 운동 시작한거 아닌가?
이유야 뭔지 모르겠지만 뭐 여자 문제 아닐까 싶은데 암튼 잘해서 목표에 맞게 성공하셈

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커카 2014-03-21 23:30 0

28

봑싱 재밌습니다 근데 주위에 보면 빼는거 보다 찌우는게 더 어려운거같긴하더라

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Balentine 작성자 2014-03-21 23:31 0

29

크 니메리아병의 창시자가 나를 응원한다
여자때문도 맞음.
덕분에 요즘 정말 이를 악물고 운동하지. 생사가 오락가락한다. 그거 정점은 운동 끝나고 꿀퍼먹을때가 최고야.

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Balentine 작성자 2014-03-21 23:33 0

31

사실 운동 안한건 아니거든.. 일년정도는 수영했고, 일년정도는 집에서 이것저것 맨손체조 했음. 그리고 헬스 배우기 시작한거라서 각각 장단점이 있네. 헬스가 의외로 과학적이라 힘들고 고통스럽지만 즐겁게 하고 있음
체질 영양 운동자세 별거 다 하니까..아 머리로 되겠구나 싶던데