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[일반] 오늘의 운동일기

nlv113_655881 Balentine | 2014-03-21 15:27

월화는 오티였고

수목은 적당히 혼자섯 자세나 확인하는 수준으로 살살해서 근육통 풀었고,

금요일인 오늘부터 PT시작


오랜만에 앉았다 일어났다로 부들부들 떨어봤네

힘이 너무 빠져서 무릅이 후들거리는데 오랜만이었다. 

각종 스쿼드로 부들부들 하고,

위아래로만 움직이게 설치된 벤치하고

렛풀다운 턱걸이 같은거 하다 집에 옴


지금도 아픈데 내일되면 죽을것 같다.

운동으로 고통받는거 오랜만이라 즐겁기까지하다. 

강한 동기부여가 나를 움직인다.

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