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[일반] 허벅지 터지겠다

nlv98 박훼훼 | 2014-03-18 15:58

6개월만에 자전거타고 병원갔거든 2시간 걸린거 같은데 벅지에 힘다빠짐 근데 왜 손가락도 힘이없지 글쓰는데도 부들부들거림

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nlv134_6310241 박훼훼
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nlv148_65225 ㅉㅈ 2014-03-18 15:58 0

늙어서그럼

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nlv98 박훼훼 작성자 2014-03-18 15:59 0

ㅠㅠ

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nlv101_36546313 허밍이 2014-03-18 15:59 0

오랜만에 하니 당연 ㅡㅡ

님 이제 내일 어기적어기적 걸어야함 ㅎㅎ

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nlv98 박훼훼 작성자 2014-03-18 16:00 0

이제 집에어케가지 지하철 타고 가기엔 내존시이 허락치않다

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nlv98 박훼훼 작성자 2014-03-18 16:00 0

존심

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래디오스 2014-03-18 16:03 0

네 허벅지 근육은 이미 급작스러운 장시간의 운동으로 피로물질이 축적되고 섬유질에 미세한 균열이 가있음

지금 시점에 충분한 휴식을 취한다면 기분좋은 며칠간의 근육통과 함께 균열이 회복되며 강인한 허벅지근육을 만들어주겠지만

여기서 더 무리한다면 근육은 더 찢어지고 회복할 수 없는 흉터를 남기면서 몸에 더 안좋아 질지도

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nlv98 박훼훼 작성자 2014-03-18 16:09 0

더 무리해서 말그뉵이 되겠습니다

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nlv104_365465 커카 2014-03-18 16:53 0

자전거 오래타면 원래 손도 아픔

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