닫기버튼


상단 배너 영역


실시간댓글

[일반] 솝박 보셈!

SteamX | 2014-02-11 23:36

<object width="420" height="315">

<object width="420" height="315">

<object width="420" height="315">

내가 턱걸이 첨할때부터 참고한 영상임.


네거티브 풀업, 점핑 네거티브 풀업 요것만 하다보면 어느순간부터 풀업이 그냥 되더라. ㅋ

<object width="420" height="315">

nlv0
gold

0

point

0

프로필 숨기기

0

0%

최신순

게임조선 회원님들의 의견 (총 14개) ※ 새로고침은 5초에 한번씩 실행 됩니다.

새로고침

신고

nlv110_6876 Empresse 2014-02-11 23:38 0

저거 할정도면 철봉 잡고 에어워크 되냐?

신고

댓글 삭제

SteamX 작성자 2014-02-11 23:39 0

단계별 동작인데 어떤 동작 말하는진 모르겠지만 턱걸이 어느정도 하면 가능하겠지.

신고

댓글 삭제

신호구 작성자 2014-02-11 23:41 0

저거 몇번 하면 손바닥 아플거같은데 ㅋㅋ

신고

댓글 삭제

SteamX 작성자 2014-02-11 23:43 0

ㅇㅇ 굳은살 금방 박힌다.

나 손에 굳은살 하나도없었는데 한달밖에 안했는데도 관절마디마다 다 굳은살 생김..ㄱ-;

신고

댓글 삭제

신호구 작성자 2014-02-11 23:46 0

난 굳은살 싫어해서 장갑끼고 함 ㅋㅋ

신고

댓글 삭제

SteamX 작성자 2014-02-11 23:48 0

나도 옛날에 헬스할때 쓰던 장갑이 있긴 있는데 리프팅 장갑이라 오히려 턱걸이할땐 걸리적거리더라;

첨엔 그래도 불편해도 감수하고 썼었는데 굳은살 좀 박히고나서부턴 그냥 안쓰고함 ㄱ-;

신고

nlv81 래디오스 2014-02-11 23:58 0

땡큐. 딥스는 근데 어케하는거야

신고

nlv149_65743 HIV 2014-02-11 23:59 0

딥스임 보셈

신고

댓글 삭제

SteamX 작성자 2014-02-12 00:00 0

http://www.youtube.com/watch?v=Rm6FeyjzElA

딥스는 영상본게 없어서 그냥 대충 검색해봄.

신고

댓글 삭제

SteamX 작성자 2014-02-12 00:00 0

아 저거 올만에보네 ㅋㅋ 옛날에 맨날 보고다녔는데.

신고

nlv149_65743 HIV 2014-02-12 00:01 0

헬스피플이 좋지 후후

신고

댓글 삭제

SteamX 작성자 2014-02-12 00:05 0

ㅇㅇ 자세관련으로 가장 정리가 잘되있는거같음 ㅋㅋ

신고

nlv139_84120 breakup 2014-02-12 00:31 0

아 좋은 영상 떙큐

0/500자

목록 글쓰기 위로 로그인


게임조선 소개및 약관