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트롤두지 2014-01-20 15:46 0

1

난 학교 학점때문에 억지로 들으니까 이런 의욕은 안생기던데...

하아... 확실히 한가지를 배워도 확실히 배워야 솝박님처럼 전문가가 될텐데

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나를지켜주세요 2014-01-20 15:47 0

2

후후 나도 나중엔 이런걸 알아듣는날이 오겠지 후후.
그런데 한 타임에 70명 정원이란게 함정...
레인당 15명이라던데 이거 사람 대박 많은거 아님? ;ㅁ;

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트롤두지 2014-01-20 15:47 0

3

이모님 처음배우시는거라면 별로 안많은거에요 일단은 레인자체를 못쓰니까...

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나를지켜주세요 2014-01-20 15:48 0

4

그러니까 맨 옆에 가생이 (--?)에서 할텐데 초보도 15명은 된다는거 아님?

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중년콩 2014-01-20 15:50 0

5

자유형 튜닝에 가장 중요한게 좌우측 벨런스 인데

이거 잡는 방법은 홀수 호흡법이다  3 or 5번 호흡법.

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래디오스 작성자 2014-01-20 15:50 0

6

나지주 // 15명이면 존나 많은거긴 한데 괜찮아

어차피 일주일 지나면 10명되고 2주지나면 5명남을 거거든

물론 네가 일주일 뒤 사라지는 사람이 될 수도 있어

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트롤두지 2014-01-20 15:51 0

7

수영 다녀본 경험으로는 할아버지 할머니들 아니면

헬스처럼 끊어놓기만 하고 꾸준히 나오는 사람들이 많진 않고

초보때는 일단 틀부터 갖춰놔야해서 강습기간 대부분이 호흡하고 자세잡는걸로 쓰일거에요

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래디오스 작성자 2014-01-20 15:51 0

8

왼쪽으론 호흡이 안돼. 그것도 연습해야 하는데 아직 오른족도 제대로 안되다보니 왼쪽까진 시도안해봄

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중년콩 2014-01-20 15:51 0

9

초보자들이 가장 많이 하는 착각이 수영은 당기는 운동이라 생각함  큰착각이다.

수영은 얼마나잘 미느냐가 우선이고

그다음 속도를 내기위해서  당기는 수영을 해야하는거임.

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래디오스 작성자 2014-01-20 15:55 0

10

푸쉬동작? 난 일단 손과 팔이 가슴까지 당겨져 왔으면 그 뒤로 미는건 크게 신경 안쓰는데

근데 푸쉬할때 손목을 고정해서 팔의 연장선으로 둘지, 손묵을 살짝 껶어서 손바닥이 마지막 순간까지 뒤로 푸쉬하게 할지 잘 모르겟다.

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중년콩 2014-01-20 15:58 0

11

자유형을 예로들자면 속도에 영향을 주는건  배에서 등쪽으로 쭉 밀어주는게 힘을 제일 많이 받고

배에서 등쪽으로 밀어줄께  반대쪽 뻣은 팔은 같이 쭉!  앞으로 밀어주면 저항이 덜 생기면서

더욱 잘나간다. 이걸 양쪽에서 균형맞게 하는 사람과 안하는 사람의 차이는

한바퀴를 가느냐  30바퀴를 가느냐의 차이.

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체키타 2014-01-20 15:58 0

12

난 애기때 수영배울때 음-파 음-파 이거만 했던 기억밖에 없는데..
숨쉬는건 걍 두세번 휘적이다가 한번 오른쪽으로 고개돌리면서 호흡하고.
물에 빠져서 허우적대진않을정도로 수영은 할줄 알아서 크게 관심은 없었는데
요새 배우는건 많이 틀린가...

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중년콩 2014-01-20 15:58 0

14

등쪽이라는게 허벅다리쪽으로 수정함.

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트롤두지 2014-01-20 15:59 0

16

체키타님 그거 초보반은 똑같아요

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래디오스 작성자 2014-01-20 16:02 0

17

체키타 // 내가 자유영을 잘 못하긴 하지만 이정도 동작고민하는건 그래도 중급반 수준일거야. 초급이면 그냥 하이엘보고 뭐고 풍차돌리기하는게 맞음

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야밤씨 2014-01-20 16:03 0

18

수영으로 이런글쓸수있다는게 부럽다 나는
어릴때 배운거라 난 대충하는데

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중년콩 2014-01-20 16:05 0

19

솝박은 중급반느낌.  그래도 열정이 대박인듯.  힘내.

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래디오스 작성자 2014-01-20 16:05 0

20

여긴 대전인데 주2회4주(8회)에 20만원

나도 단체강습 받으면 중간에 몇번 빠지고, 그러다보면 진도 못따라가서 결국 안가게되는걸 반복하다보니 돈 비싸도 개인강숩 듣는건데

개인강습도 강사 별로면 별로인듯.. 경험이 좀 있는 강사여야

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나를지켜주세요 2014-01-20 16:05 0

21

솝박사님 대충대충해서 이 정도지 열정이었으면 벌써 (이하생략)

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래디오스 작성자 2014-01-20 16:08 0

23

내가 동작에 존나 신경쓰는게 고급반이랍시고 막 한시간 내내 돌기만 하는 사람들도

딱 보면 자유영할때 좌우균형 안맞고, 머리 들리고, 푸쉬 끝까지 안가고 중간에 팔올라오고 하는게 보여

저정도 경력되면 고치지도 못할텐데 저렇게 되고 싶지 않음. 존나 보기만해도 아름다운 자세를 익힐거임

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트롤두지 2014-01-20 16:09 0

24

확실히 운동은 자세만 잡혀도 잘해보임

열심히 하세요

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나를지켜주세요 2014-01-20 16:10 0

25

난 일단 20일 출석을 목표로 해야지
보기만해도 아름다운 출석표를 가지겠어!!

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래디오스 작성자 2014-01-20 16:11 0

26

근데 중년콩은 푸쉬할때 마지막까지 손바닥을 뒤로 향하게 하면서 밀어주냐 아니면 그냥 팔따라 하늘로 향하게 두냐

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Balentine 2014-01-20 16:31 0

27

나도 수영은 너무 좋아서 회사 화장실간김에 거울보고 연습했는데.

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김듀님 2014-01-20 16:32 0

28

전 수영보다 윤아가더 좆네요