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[일반] 케틀벨 언제 한번 워크샵가서 제대로 배워봐야겠다.

SteamX | 2014-01-16 23:37

일단 가족들한테 케틀벨 스윙 영상 보여주고


내가 하는 자세 봐달라고하니 괜찮은거 같다곤 하긴 하는데.


그래도 일반인이 영상보고 비교하는거랑 전문가의 눈으로 보는거랑은 완전 다르니.


근데 케틀벨로 스윙말고 그냥 데드리프트 해도 될거같다 ㅋㅋ 낼 함 해봐야지.

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nlv85 ㅎㄱㅇㅌㄹ 2014-01-16 23:38 0

유튜브가면 강사가 하는거 찍어서 올려논거 잇어 그거보고 거울보면서 해봐

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nlv85 ㅎㄱㅇㅌㄹ 2014-01-16 23:38 0

난 헬스 다닐때 그렇게 햇는데 집에서 보고 가서 거울보면서 자세 고치고 기억안나면 유튜브 다시 키고

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SteamX 작성자 2014-01-16 23:39 0

ㅇㅇ 영상 겁나보면서 공부하는중인데 보면서할 전신거울이 없어서 가족들한테 봐달라며 하는중임.

이러다 거울도 하나 장만할듯 ㄱ-;;

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nlv85 ㅎㄱㅇㅌㄹ 2014-01-16 23:40 0

화장실가

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nlv85 ㅎㄱㅇㅌㄹ 2014-01-16 23:40 0

아니면 핸드폰 세워서 찍던가

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SteamX 작성자 2014-01-16 23:40 0

보통 혼자하는사람들이 그러잖아 ㅋㅋㅋ 작년에 책을 몇권샀는지 모르겠다.

마지막되선 근육운동가이드랑 비비매니아 동영상 말곤 다른것들은 쳐다보지도 않았지만 ㅋㅋ

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