신고

cxbar 2020-01-17 21:47

1

감량은 잘되고있으숑?

신고

하쉬8작성자 2020-01-17 21:48

2

오키 저번주 술 많이 마셔서 한주동안 그대로 였는데 오늘 또 1키로 빠졌음 지금 117임 크큭
자료 꾸준히 찾아보는 효과가 있음

신고

cxbar 2020-01-17 21:50

3

내 6월몸무게에 가까이 왓네? 분발하십셔 두자리수 끝에서 기다리고 있습니다

신고

하쉬8작성자 2020-01-17 21:51

4

컥 개고수네 거울 한번 보고 의지 다시 불태운다

신고

cxbar 2020-01-17 22:01

5

요즘 스토브리그하니 금,토 운동하기 넘좋다 런닝머신 60분이 그냥 후딱됨

신고

하쉬8작성자 2020-01-17 22:11

6

난 유산소하면서 마인드풀니스를 실현하기때문에 영상은 보지 않는다

신고

샤이닝초코 2020-01-17 22:12

7

하루정도 굶다가 김치에 밥을 먹어보렴 .

신고

박훼훼 2020-01-17 22:12

8

케틀벨해라 게이야 편하다

신고

하쉬8작성자 2020-01-17 22:14

9

굶으면 대사량이 낮아지기때무네 그럴수 업다

신고

하쉬8작성자 2020-01-17 22:15

10

케틀벨까지 할 에너지업다

신고

박훼훼 2020-01-17 22:18

11

안굶는데 왜 에너지가읍노

신고

하쉬8작성자 2020-01-17 22:19

12

등산하는데 대충 1시간반정도 걸리고 스쿼트 백개하거 푸쉬업 백개하고 버피하고 플랭크하고 그러다보면 힘업서 흑흑

신고

박훼훼 2020-01-17 22:21

13

버피랑 스쿼트뺴고 하면되겠네

신고

박훼훼 2020-01-17 22:22

14

플랭크도빼

신고

하쉬8작성자 2020-01-17 22:39

15

케틀벨할바에 저걸하지 ㅉㅉ

신고

오늘엔 2020-01-18 00:08

16

내가 밸게 케틀벨 마스터 자격으로 한마디 해주자면
어설프게 케틀벨 해서 몸 아작내느니 다른거 하는게 안전하다

신고

박훼훼 2020-01-18 00:10

17

또또아는척

신고

오늘엔 2020-01-18 00:16

18

야 나 마스터랑께

신고

박훼훼 2020-01-18 00:19

19

적은무게로 시작하면되지
영상몇개보면 자세도 나오는구만

신고

세이보 2020-01-18 00:22

20

그딴게 있을리가