´õ¿í ±¤È°ÇØÁø ¶ó±×³ª·ÎÅ©ÀÇ ¼¼°è·Î
2Â÷ CBT¿¡ µîÀåÇÏ´Â Áö¿ªÀº ¹Ì¸Þ½º ±ºµµ¿Í ·é-¹Ìµå°¡Ã÷ ¼¶À¸·Î ¶ó±×³ª·ÎÅ© ¿Â¶óÀÎ2ÀÇ ¼¼°è°üÀ» Á» ´õ °¡±îÀÌ ´À³¢¸ç, ¹ÌÁöÀÇ ¼¼»óÀ» ŽÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 1Â÷ Å×½ºÆ®ÀÇ Á᫐ ¹«´ëÀÎ ¹Ì¸Þ½º ±ºµµÀÇ ¸ðµç ¸ÊÀº ¼öÁ¤µÇ¾î ´õ¿í ¾Æ¸§´Ù¿öÁø ¸¶À» dz°æÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, óÀ½ »ý¼ºµÈ ij¸¯ÅÍ°¡ µµ´ÞÇØ »ýÈ°, ÀüÅõ, ¸ðÇè µî¿¡ ´ëÇÑ ±âÃÊÀûÀÎ Áö½ÄÀ» ¹è¿ì°Ô µÇ´Â ¡®È£µå¹Ì¸Þ½º ¸ðÇè°¡ ¼ö·ÃÀ塯 ¿ª½Ã º¯ÈµÈ ¸ð½ÀÀ¸·Î À¯ÀúµéÀ» ¸ÂÀÌÇÏ°Ô µÈ´Ù.
ƯÈ÷ »õ·Ó°Ô °ø°³µÇ´Â ·é-¹Ìµå°¡Ã÷ ¼¶Àº ¼öµµ ÇÁ·ÐÅ×¶ó¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¾ÆÁ÷ °³Ã´µÇÁö ¾ÊÀº ´ËÁö´ëµéÀÌ ÆîÃÄÁö´Âµ¥, ¹Ì¸Þ½º ±ºµµ¿Í´Â ´Ù¸¥ À½»êÇÑ ºÐÀ§±â ¼Ó¿¡¼ ÀÚÀ¯·Î¿î ¸ðÇèÀÌ ½ÃÀ۵ȴÙ. ¹«¾ùº¸´Ù °·ÂÇØÁø ¸ó½ºÅÍ¿Í 100¿© °³°¡ ³Ñ´Â ¹æ´ëÇÑ Äù½ºÆ®¸¦ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ¾î °ÔÀÓÀ» Ç÷¹ÀÌ ÇÒ¼ö·Ï »õ·Î¿î ¸Å·Â¿¡ ºüÁú °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.
|